Физическая активность - обязательное условие сохранения вашего здоровья!
С 9 по 15 января Минздрав РФ проводит неделю продвижения активного образа жизни.
В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии организма человека.
Важно помнить:
– Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний.
– У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.
– При низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний (например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%).
На сегодняшний день в Вологодской области распространенность такого фактора риска как недостаточная физическая активность составляет 30,5% (по данным исследования STEPS среди населения Вологодской области старше 18 лет на 2021 год). Т.е. каждый третий житель области имеет недостаточную двигательную активность. А избыточная масса тела и ожирение фиксируется у 57,5% вологжан.
Повышение уровня физической активности является необходимым условием сохранения здоровья! Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин!
Пресс-служба областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики
